자연 속 치유의 숲 가평산속요양병원의 다양한 소식
| 제목 | 암환자 운동 골프연습을 할 수 있는 요양병원 |
| 작성일자 | 2025-08-07 |
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요즘 보면 암에 걸리신 암환자분들도 골프을 기존에 치시던 분들이 워낙 많으십니다. 골프라는 운동이 워낙 격렬한 운동이 아니어서 노인층들도 많이 하는 운동이다 보니 암 환자분들도
특정 상황이 아니면 하실 수 있는 암환자 운동 중에 하나입니다. 다음 논문의 내용은 골프 운동과 신체건강과의 관계를 폭넓게 조사한 것인데 근육량이 늘어났다는 결론을 얻었습니다. (BMI- 체질량 지수는 큰 차이가 없었음!) 암 환자에게 근육량이 는다는 것은 무엇과도 바꾸기 어려운 보물같은 이야기 입니다. ^^ 암환자 운동의 경우 근육량의 증가로 뇌파를 변화시켜 암을 죽이는 백혈구나 NK cell 등을
올려주며 암 환자들의 예후에 강력하게 좋은 영향을 미치는 인자입니다.
(출처_골프와 신체건강 :체계적 문헌 고찰) 다음
논문은 좋은 영향을 주었다는 연구입니다.
유럽 종양학자들의 연구- 골프가
전립선암 생존자들의 삶의 질을 높였다! 가평산속요양병원은 자연속에 있어서 운동장이 있는 몇 없는 요양병원이고, 황토맨발걷기, 자갈길, 둘레길이 있으며 유일하게 골프연습을 할 수 있는 요양병원입니다.
하루에 100개 정도 치시는 환자분- 이분이 할 수 있는 근육운동은 골프가 유일하다고 본인이 말씀하신다.
환자분들 뿐 아니라 보호자분도 연습을 하신다.
60대 이시지만 젊은 사람 못지 않다. 환자분들 사이에서는
왜 이런 연습장이 있는데 홍보를 하지 않느냐며 타박하시는데 음..... 이런 걸 잘 못하는게
우리 병원이라 ㅠㅠ (자랑이 아닐텐데요.) 암환자 운동으로 골프
스윙은 자세를 잘 잡아 놓으신 분들이라면 부상위험이 낮고 전 연령층이 모두 할 수 있는 근육운동으로 상체 근육과 하체근육을 모두 사용하기 때문에 근육 유지에 좋은 운동이 됩니다. 여러 관절들과 근육들이
움직이기 때문에 전신운동이고 골프공이 날아가는 궤적을 볼 수 있는 연습장이기 떄문에 그 스트레스를 해소하는 역할도 기대할 수 있습니다. 만약 골프를 즐기시는 암 환자분들이라면 투병중에 골프를 포기하는 것은 너무 안타까운 일입니다. 최근 암환자 운동 뿐만
아니라 전국적으로 파크 골프도 열풍이 불고 있는데 가평에는 특히 우리 병원 근처에는 파크 골프를 즐기거나 골프장(인접 골프장이 네곳)이 인접해 있어서 암 환자분들과 보호자들이 운동 하시기에 좋은 환경을 가지고 있습니다. 단 골전이 환자들이나
근육량이 일정량 이하로 감소되어 있다면 스윙 연습 보다는 물리치료사 선생님과 더불어 기초적인 재활부터
하시는 것이 좋습니다. 그런 부분이 아니라면 혹시 스윙연습 하다가 살짝 다치시더라도 병원이니 머 금방 치료해 드립니다. ;;; 암치료의 목적은 암 환자의 장기생존이 1순위, 그 다음 웰빙이 2순위 (암환자의 삶의 질). 3순위가 되어야 암의 크기가 됩니다. 암 환자분들이 투병중 갇혀 사는 것이 최악이라고 생각하며 암환자 운동을 하는 것이 도움이 되는 좋은 참고 차료가 되었으면 좋겠습니다.
(*권순관원장 블로그 출처: https://blog.naver.com/endo_exo/223846231538) |
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